怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄(shè)入量，以免造成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是(shì)买(mǎi)已切开的，则(zé)要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实，就(jiù)证明(míng)南(nán)瓜(guā)的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的(de)两大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟的(de)好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别(xuǎn)要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮(pí)，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬(shùn)间(jiān)也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟(shú)好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既面又(yòu)糯(nuò)还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也要(yào)略差(chà)一(yī)些。

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